Entender tu Pasado para Desafiar el Fuego : Estrategias para Mejorar tus Relaciones Familiares
Por: Genoveva Rodriguez-Castañeda ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu pasado está moldeando tu presente? I magina esto: acabas de...
top of page
NUESTRO BLOG
Encuentra artículos, noticias, datos, consejos interesantes, escritos por nuestro proveedores y el equipo de Esperantza para conectar con la Comunidad Latina en Estados Unidos y el Mundo.
Buscar
Genoveva Rodriguez
- 7 jul
- 4 min.
Amores Volcánicos: Abraza la Montaña Rusa Emocional de tu Relación de Pareja
Este blog te explica por que tu pareja desencadena emociones tan fuertes y descarga en peleas
9 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 11 jun
- 6 min.
Transformando la Narrativa: Desórdenes alimenticios y la relación con el cuerpo que tenemos.
Por Genoveva Rodríguez Castañeda ¿Piensas mucho en lo que has comido o vas a comer? O la clásica sales a hacer ejercicio para quemar toda...
22 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 11 may
- 6 min.
Madre Migratoria: 7 Razones por las que la Terapia es tu Mejor Amiga
Por Genoveva Rodríguez Castañeda Viajar a otro país, es una experiencia emocionante. Desempacar tus maletas y plantar tus pies en esta...
53 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 7 abr
- 7 min.
Superando la prediabetes: Un viaje hacia la remisión de la diabetes
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Hola amigos saludables y amantes de los panes dulces. Hoy vamos a hablar de un tema importante de una...
42 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 14 mar
- 8 min.
Si estas pasando por una de estas 10 situaciones, es mejor que busques terapia.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Crecimos con la idea de que la terapia es para los locos. Para los que las dificultades de la vida los...
41 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 12 feb
- 4 min.
Celebremos el Poder de la Pasión y el Amor
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda "Te Amo, Te amo con un cuerpo que no piensa, Con un corazón que no razona, Con una cabeza que no...
66 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 15 ene
- 4 min.
Lo que heredamos: de los abuelos a nuestros hijos
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Con el fallecimiento de mi papá me ha tocado pensar en herencias. No necesariamente las herencias...
30 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 18 dic 2023
- 4 min.
El poder de volverte tu mejor amigo: cómo el conocerte y aceptarte como eres transforma tu vida.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda "Usted siempre tiene amistades por donde va", me decía mi hermana. Para mí era muy fácil, hablar, jugar...
35 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 nov 2023
- 9 min.
La última lección de mi papá -procesando duelos
Por Genoveva Rodríguez Castañeda "Quien es capaz de sufrir a fondo sin caer en la depresión o el cinismo, también es capaz de...
28 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 12 oct 2023
- 5 min.
Trauma terapia: navegando las tormentas emocionales
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Mi padre era agricultor, pero un día decidió que iba a tener un barco y navegar por el caribe. El barco...
36 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 sept 2023
- 3 min.
Cuando las sombras de la depresión invaden tu lugar de trabajo
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Empecé perdiendo ese lustre, esa energía que venía con levantarme y empezar el día. Trabajaba dos...
22 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 ago 2023
- 7 min.
¿Padeces de Estrés crónico?
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda En este blog te explicaré un poco sobre las hormonas en tu cuerpo, para que relaciones que lo que...
34 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 14 jun 2023
- 8 min.
Abriendo espacios para aligerarles la carga emocional a los hombres
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Se acerca el día del padre y reflexionamos lo importantes que son los papás en nuestras vidas. Hayamos...
19 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 29 abr 2023
- 7 min.
Un tango para recordar y sanar trauma.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Siempre me ha gustado el tango. Cuando bailas tango estás en comunicación activa con otra persona. Me...
31 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 1 mar 2023
- 6 min.
Abrazos de marzo
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda En este mes haz el reto de un abrazo diario. Puede ser con tu pareja, con tus padres, tus abuelos o con...
18 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 30 ene 2023
- 6 min.
¿Culpable de qué?
Estábamos parqueados en zona 5, sentados en su auto. Yo comí un chocobanano. Le conté mi trauma de la infancia y lo pesado que la llevaba...
35 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 16 nov 2022
- 4 min.
¿El 2020, Maldición o Bendición?
Cómo sobrellevar las dificultades a través del agradecimiento. Por: Soledad Rodas Suena contradictorio, ¿no? Cómo se puede practicar el...
47 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 26 oct 2022
- 8 min.
Nuestro primer año en Esperantza
Mensaje de las fundadoras Por: Genoveva Rodríguez Castañeda ¿Alguna vez has tenido una idea?... Más que eso, ¿Alguna vez has tenido un...
22 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 2 oct 2022
- 4 min.
Cuando la vida te da limones
Cuando yo era pequeña mi admiración total era para mi hermana mayor. Yo quería ser como ella, subirme al bus e ir a donde ella aprendía...
53 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 30 ago 2022
- 6 min.
Aprendiendo a vivir en mi cuerpo
Por: Genoveva Rodríguez-Castañeda No quiero escribir algo que haga que ninguna persona que se identifica como mujer a sentirse mal por su...
50 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 19 jul 2022
- 5 min.
¿Por qué dejamos todo a última hora?
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Si estas teniendo problemas en tus estudios o en el trabajo por no terminar las tareas, busca un momento...
36 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 28 jun 2022
- 4 min.
Benefits of learnign Spanish
By Genoveva Rodríguez-Castañeda "Our goal at Esperantza is to allow our clients to develop a trusting relationship with our tutors, who...
19 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 25 may 2022
- 2 min.
Sé como la ballena
Muchos nos guardamos las cosas, sonreímos y seguimos adelante. A pesar de los rechazos, a pesar de tener hambre, a pesar de que nos sentimos
154 visualizaciones
bottom of page