Superando la prediabetes: Un viaje hacia la remisión de la diabetes
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Hola amigos saludables y amantes de los panes dulces. Hoy vamos a hablar de un tema importante de una...
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Encuentra artículos, noticias, datos, consejos interesantes, escritos por nuestro proveedores y el equipo de Esperantza para conectar con la Comunidad Latina en Estados Unidos y el Mundo.
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Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 14 mar
- 8 min.
Si estas pasando por una de estas 10 situaciones, es mejor que busques terapia.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Crecimos con la idea de que la terapia es para los locos. Para los que las dificultades de la vida los...
41 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 12 feb
- 4 min.
Celebremos el Poder de la Pasión y el Amor
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda "Te Amo, Te amo con un cuerpo que no piensa, Con un corazón que no razona, Con una cabeza que no...
63 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 15 ene
- 4 min.
Lo que heredamos: de los abuelos a nuestros hijos
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Con el fallecimiento de mi papá me ha tocado pensar en herencias. No necesariamente las herencias...
30 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 18 dic 2023
- 4 min.
El poder de volverte tu mejor amigo: cómo el conocerte y aceptarte como eres transforma tu vida.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda "Usted siempre tiene amistades por donde va", me decía mi hermana. Para mí era muy fácil, hablar, jugar...
35 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 nov 2023
- 9 min.
La última lección de mi papá -procesando duelos
Por Genoveva Rodríguez Castañeda "Quien es capaz de sufrir a fondo sin caer en la depresión o el cinismo, también es capaz de...
28 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 12 oct 2023
- 5 min.
Trauma terapia: navegando las tormentas emocionales
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Mi padre era agricultor, pero un día decidió que iba a tener un barco y navegar por el caribe. El barco...
36 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 sept 2023
- 3 min.
Cuando las sombras de la depresión invaden tu lugar de trabajo
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Empecé perdiendo ese lustre, esa energía que venía con levantarme y empezar el día. Trabajaba dos...
22 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 20 ago 2023
- 7 min.
¿Padeces de Estrés crónico?
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda En este blog te explicaré un poco sobre las hormonas en tu cuerpo, para que relaciones que lo que...
33 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 14 jun 2023
- 8 min.
Abriendo espacios para aligerarles la carga emocional a los hombres
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Se acerca el día del padre y reflexionamos lo importantes que son los papás en nuestras vidas. Hayamos...
19 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 29 abr 2023
- 7 min.
Un tango para recordar y sanar trauma.
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Siempre me ha gustado el tango. Cuando bailas tango estás en comunicación activa con otra persona. Me...
31 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 1 mar 2023
- 6 min.
Abrazos de marzo
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda En este mes haz el reto de un abrazo diario. Puede ser con tu pareja, con tus padres, tus abuelos o con...
18 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 30 ene 2023
- 6 min.
¿Culpable de qué?
Estábamos parqueados en zona 5, sentados en su auto. Yo comí un chocobanano. Le conté mi trauma de la infancia y lo pesado que la llevaba...
35 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 16 nov 2022
- 4 min.
¿El 2020, Maldición o Bendición?
Cómo sobrellevar las dificultades a través del agradecimiento. Por: Soledad Rodas Suena contradictorio, ¿no? Cómo se puede practicar el...
47 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 26 oct 2022
- 8 min.
Nuestro primer año en Esperantza
Mensaje de las fundadoras Por: Genoveva Rodríguez Castañeda ¿Alguna vez has tenido una idea?... Más que eso, ¿Alguna vez has tenido un...
22 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 2 oct 2022
- 4 min.
Cuando la vida te da limones
Cuando yo era pequeña mi admiración total era para mi hermana mayor. Yo quería ser como ella, subirme al bus e ir a donde ella aprendía...
53 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 30 ago 2022
- 6 min.
Aprendiendo a vivir en mi cuerpo
Por: Genoveva Rodríguez-Castañeda No quiero escribir algo que haga que ninguna persona que se identifica como mujer a sentirse mal por su...
50 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 19 jul 2022
- 5 min.
¿Por qué dejamos todo a última hora?
Por Genoveva Rodríguez-Castañeda Si estas teniendo problemas en tus estudios o en el trabajo por no terminar las tareas, busca un momento...
36 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 28 jun 2022
- 4 min.
Benefits of learnign Spanish
By Genoveva Rodríguez-Castañeda "Our goal at Esperantza is to allow our clients to develop a trusting relationship with our tutors, who...
19 visualizaciones
Esperantza Rodriguez Vizcaino Rodas
- 25 may 2022
- 2 min.
Sé como la ballena
Muchos nos guardamos las cosas, sonreímos y seguimos adelante. A pesar de los rechazos, a pesar de tener hambre, a pesar de que nos sentimos
154 visualizaciones
Genoveva Rodriguez
- 10 mar 2022
- 4 min.
Arte terapia y cómo te puedes conocer a través del tiempo
Puedes tomar el arte terapia como un viaje hacia tu interior. Estas son historias de lo que yo aprendí,
¿Tú que liberas cuando pintas?
34 visualizaciones
Genoveva Rodriguez
- 20 oct 2021
- 4 min.
Sobresalir en la escuela como hispanos es un trabajo que podemos lograr uniendo lazos entre latinos
La educación en grupo de forma virtual no parece ser efectiva, especialmente para niños que cursan la primaria.
44 visualizaciones
Genoveva Rodriguez
- 14 abr 2021
- 2 min.
Bienvenidos y bienvenidas a su casa
Esperantza nace por nuestras madres y porque nosotros también somos madres, nace por reconocer lo difícil que ha sido migrar y sostener el h
39 visualizaciones
Genoveva Rodriguez
- 14 abr 2021
- 3 min.
Cómo sacarle provecho a tu primera cita en Esperantza.
Para todos los proveedores de Esperantza es un gusto acompañarte. Por favor lee las siguientes sugerencias, para sacarle el máximo...
36 visualizaciones
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